[助孕機構哪個好]坐月子可以吃什麼水果？哪些水果坐月子不能吃？

　大家對於孕期的飲食是很看重的，其實對於中國人來説孕後的修復也是很重要的，產期後面的調養也是很重要的，那麼今天我們就來看一下坐月子可以吃什麼水果？哪些水果坐月子不能吃？

　一、坐月子可以吃什麼水果？

　1、奇異果

　奇異果的維生素c含量是很高的，是可以清熱止咳的，還有通便利尿的功效，是可以加強免疫功能的對於剖腹產的恢復是很有幫助的。但是奇異果屬於寒性食物，屬於在食用之前要用熱水燙一下，每天一個就可以了。

　2、榴蓮

　榴蓮真的比較看人了，有的人喜歡吃有的人就接受不了，它是屬於熱性水果，是可以促進體温的，加強血液的循環作用，在產後有虛寒的情況，這個時候吃這個是再好不過的了，但是因為是熱性食物，吃多了是會上火的，屬於還是要適量的食用。

　3、蘋果：

　蘋果是温性的食物，是用豐富的礦物質，是可以預防和治療壞血病、癩皮病等，會讓皮膚變的光滑有光澤，也是有健胃、開胃、解暑的功能，對於產婦恢復來説是可以幫助有妊娠高血壓綜合徵、糖尿病等產後恢復的。

　4、橄欖

　這個也是有解暑功能的、能夠清熱解毒，聽聞孕婦或者是哺乳期的婦女食用橄欖，會讓寶寶變得更加聰明。

　5、葡萄

　這個是可以補氣血的、利小便的，因為它的含鐵量也是很高的，所以是可以不氣血的，如果弄成葡萄乾的話，是可以當做補鐵的食品的經常吃的話也是可以消除睏倦、形體消瘦等症狀的，婦女產後失血過多，就可以用葡萄來補。

　二、哪些水果坐月子不能吃？

　1、西瓜

　西瓜含糖量是很高的，所以一直不太適合吃，而且又屬於是寒性的食物，產婦就更加不適合吃了，產婦吃了過寒的食物，是會出現噁心、嘔吐、腹瀉的症狀，是會影響子宮宮縮的，可能會留下後遺症。

　2、梨子

　梨子也還是寒性食物，這也是不利於產婦身體恢復的，而且，還會導致寶寶拉肚子。

　3、柿子

　這也是寒性的食物，在坐月子期間吃柿子的話，可能會讓孕媽媽回奶，或者是讓寶寶得濕疹。

　4、生山楂

　生山楂中含有鞣酸與胃酸，是很容易得胃石的，很難消化，所以在坐月的時候也是不能吃生山楂。而且胃石時間長了，不能消化的話是會引起胃潰瘍和胃出血的，嚴重的話是會胃穿孔的。