代孕哪裏做比較好-懷孕前準備有哪些？要做哪些檢查？

　為了讓自己的懷上的寶寶更加健康，所以爸爸媽媽們在懷孕以前一定要仔仔細細的準備。不過因為很多年輕的父母並沒有經驗，所以不知道在孕前要做哪些準備，今天就跟着小編一起來看看懷孕前準備有哪些？要做哪些檢查？

　一、懷孕前準備有哪些？

　1、飲食

　在懷孕前三個月一定要保證多樣化的飲食，讓自身攝入的營養是比較均衡全面的，無論是媽媽還是爸爸，都必須擁有健康的身體。

　2、起居

　不能夠熬夜，一定要做到早睡早起，如果自己喜歡運動的話也要進行一些運動，比如説晨跑散步都是可以的，這樣自己的體質更好也會擁有更加高質量的精子和卵子。

　3、感情

　夫妻之間的感情也是非常重要的，如果説在夫妻之間能夠有有效的溝通交流的話，咱們兩個人之間的感情就會不斷的升級，這個過程當中妻子也會感受到安全感以及幸福感，因此就會有完美的性生活，那麼也就會有高質量的卵子和精子了。

　4、夫妻生活的質量

　有的人在夫妻生活的時候只是講究數量就導致總是像交任務一樣而沒有體會到夫妻生活的美好，這也會導致雙方對於夫妻生活不期待，因此受孕的機率自然也就會降低。

　二、懷孕前要做哪些檢查？

　1、血常規檢查

　這項檢查可以讓我們發現女性是否有貧血的情況或者是是否有血液疾病。

　2、腎臟檢查

　當你現在懷孕的時候，對於腎臟的考驗是很大的，所以在懷孕之前也要檢查腎臟是否健康，能否承擔懷孕帶來的巨壓。

　3、尿常規檢查

　這個檢查可以幫助醫生更好的判斷腎臟疾病。

　4、B超檢查

　可以看出女性的子宮情況是否有通暢的輸卵管以及子宮是否有畸形的情況。

　5、心電圖與其胸部的X線檢查

　這個檢查可以幫助醫生診斷女性的心臟病疾病和肺部疾病。

　6、內分泌的全套檢查

　這個檢查是非常多的，所以大家一定要根據醫囑去做。

　三、懷孕前的注意事項有哪些？

　1、堅持鍛鍊身體，保證自己有比較強的身體素質，不能夠總是感冒或者是受到風疹的侵襲，只有身體健康，胎兒才可以健康的成長和發育。

　2、要多吃營養豐富的食物，比如説瓜果梨桃，豆製品還有肉食，這些是為了保證在妊娠早期的時候胚芽就有足夠的養料，所以這是一個儲備期。

　3、要遠離有害物質，比如説鉛汞和放射線等。

　4、要遠離致畸藥物。